Je lijf, gevoel en intuïtie als informatiebron
Je lijf heeft zoveel te vertellen! En het mooie is dat je door daar meer naar te luisteren je nieuwe informatie verzamelt. Dus daar de tijd voor nemen is echt de moeite waard! Zo kan je je adem observeren, je hartslag voelen, de temperatuur van je lichaam waarnemen en kan je spanning of ontspanning ervaren. En dit zijn slechts een klein aantal voorbeelden van het scala aan signalen dat je lijf me geeft. Naast de fysieke sensaties kan je ook gevoelens en emoties waarnemen en horen wat je innerlijke stem me te vertellen heeft.
Voel je een 'ja' of een 'nee'? Beweeg je ergens naar toe of vanaf? Word je ergens enthousiast van of voel je er weerstand bij. Allemaal relevante informatie toch?!? Word jij ook nieuwsgierig? Meld je dan aan voor het individuele Lijfbewijs hapto traject of de Lijfbewijs coachtraining om te kiezen voor een voelender leven!
