eigen-wijs, intuïtief en lijfgericht

start hier!
individueel traject
10+ jaar ervaring
online coachtraining


Wil jij zelf beter leren voelen of een ander daarin begeleiden?

Heb je er wel eens bij stil gestaan dat je lijf een eigen verhaal vertelt? Dat je hele geschiedenis als het ware is vastgelegd in je lichaam. Dat je lichaamshouding wellicht zelfs beïnvloed is door hoe je tot nu toe geleefd hebt en wat je hebt meegemaakt. Je lijf is dus een enorm waardevolle informatiebron. Door meer tijd te nemen om te luisteren naar je lijf, gevoel en intuïtie, kom je dus heel veel te weten over jezelf en hoe het met je gaat! Gaaf toch!


In mijn rol als coach, trainer en haptotherapeut zie ik dat tevens als de sleutel in de coaching en begeleiding die ik geef.
lees meer

Je lijf, gevoel en intuïtie als informatiebron

Je lijf heeft zoveel te vertellen! En het mooie is dat je door daar meer naar te luisteren je nieuwe informatie verzamelt. Dus daar de tijd voor nemen is echt de moeite waard! Zo kan je je adem observeren, je hartslag voelen, de temperatuur van je lichaam waarnemen en kan je spanning of ontspanning ervaren. En dit zijn slechts een klein aantal voorbeelden van het scala aan signalen dat je lijf me geeft. Naast de fysieke sensaties kan je ook gevoelens en emoties waarnemen en horen wat je innerlijke stem me te vertellen heeft.

Voel je een 'ja' of een 'nee'? Beweeg je ergens naar toe of vanaf? Word je ergens enthousiast van of voel je er weerstand bij. Allemaal relevante informatie toch?!? Word jij ook nieuwsgierig? Meld je dan aan voor het individuele Lijfbewijs hapto traject of de Lijfbewijs coachtraining om te kiezen voor een voelender leven!

Lijfbewijs past bij jou als je:

  • het verhaal van het lijf beter wil begrijpen en de signalen die het lijf geeft sneller wil (h)erkennen bij jezelf en/of in je rol als coach of begeleider
  • behoefte hebt aan praktische tools en tips om van je hoofd naar je lijf te gaan, die zowel toepasbaar zijn voor jezelf als in coaching en begeleiding
  • bewuster wil leven en werken vanuit je gevoel en flow in plaats van je te continu te laten leiden door de waan van de dag en 'hoe het hoort'
  • wil vertrouwen op de eigen-wijsheid van je lijf, je gevoel en je intuïtie en wil leren hoe je dit kan integreren in je dagelijks leven en/of in je rol als coach of begeleider
  • er aan toe bent om oude patronen te doorbreken, door middel van een lijfgerichte en intuïtieve aanpak

Kies voor jezelf!

Lijfbewijs hapto traject

3 maanden 1-op-1 begeleiding voor persoonlijke verdieping

€ 397,- (btw vrij)

In dit 1-op-1 traject gaan we samen op onderzoek uit!

Ik leer je te voelen, de signalen van je lijf te (h)erkennen en weer te vertrouwen op je eigen-wijsheid.


verdiep je coach- en begeleidingsvaardigheden

€ 497,- (excl. btw)

In deze coachtraining leer je op een eigen-wijze, intuïtieve en lijfgerichte manier te coachen en begeleiden en jezelf in te zetten als instrument.


Het Lijfbewijs hapto traject sluit perfect aan als je: 

  • meer in contact wil staan met je lijf en je niet continu wil laten leiden door de eindeloze stroom van gedachten
  • beter in staat wil zijn je grenzen te voelen en deze aan te geven, zonder je hiervoor te hoeven verontschuldigen 
  • meer rust wil ervaren en niet steeds meer 'aan' wil staan, zodat je meer kan genieten van de dingen die je doet
  • bewuster wil worden van jouw eigen behoeften en hier vaker voor wil kiezen, zonder je hierbij schuldig te voelen
  • behoefte hebt om meer vanuit je gevoel te leven en te vertrouwen op je intuïtie en wat je lijf je vertelt

De Lijfbewijs coachtraining is helemaal je ding als je: 

  • de taal van het lijf beter wil begrijpen, zodat je meer kan voelen van jezelf en degene die je begeleidt
  • verschillende tools en handvatten wil om te kunnen coachen en begeleiden op een intuïtieve, lijfgerichte en eigen-wijze manier
  • je meer wil afstemmen op degene die je begeleidt, zonder dat je in het ‘verhaal’ van de ander duikt en je na de sessie vermoeid voelt
  • durft om je intuïtie te volgen, zonder dat je denken het begrijpt en zonder dat je vooraf weet wat de uitkomst zal zijn
  • gelooft in de kracht van jouw aanwezigheid en meer wil vertrouwen op je jezelf als instrument in plaats van allerlei modellen of methodieken

Coaching en begeleiding gaat voor mij over afstemming en vertrouwen op elkaars eigen-wijsheid!

Een coach, therapeut of trainer is slechts een gids van het proces. Met degene die jou begeleidt kun je samen  op onderzoek uit gaan naar jouw verlangens, behoeften en gevoelens om vandaaruit te bekijken wat een mogelijke eerste stap kan zijn in je proces. Ik geloof dat als een begeleider echt aanwezig is, zichzelf voelend inbrengt, er afstemming en verbinding is, er vanzelf ruimte ontstaat en er mooie dingen kunnen gebeuren. Dit heb ik meerdere keren ervaren zowel in de begeleiding die zelf van verschillende coaches en therapeuten heb mogen ontvangen, als in mijn rol als begeleider van anderen. Hoe meer je jezelf inbrengt, hoe meer je de ander uitnodigt dat ook te doen. Mijn aanpak als coach, trainer en haptotherapeut heeft de volgende kenmerken:

Ik werk altijd met wat zich aandient in het moment, dus ook ik weet vooraf niet exact hoe een sessie of trainingsdag zal verlopen. En dat is ook het mooie van samenzijn en samen ontdekken.
Vanuit een lijfgerichte aanpak gaan we aan de slag. Ik leer je te luisteren naar de signalen die je lijf je geeft en nodig je uit om de switch van je hoofd naar je lijf te maken.
Samen gaan we op onderzoek uit via een gesprek en verschillende werkvormen. Ik nodig je uit nieuwsgierig te zijn naar wat je tegenkomt op de ontdekkingsreis naar jezelf.
Ik zie mezelf slechts als een gids van het proces. Ik vind het belangrijk dat je inzicht krijgt in je eigen kwaliteiten, durft te luisteren naar je gevoel en intuïtie en leert te vertrouwen op je eigen-wijsheid!

Sinds ik naar mijn lichaam luister

hebben we eigenlijk hele leuke gesprekken

Loesje

Blijf in beweging

In beweging blijven is volgens mij de sleutel op weg naar je eigen-wijze zelf. En in beweging zijn betekent voor mij niet dat je altijd dingen doet of altijd maar bezig bent. Dit kan juist ook betekenen dat je stilstaat en bewust de tijd neemt om te voelen wat er zich binnenin jou beweegt. Voelen wat er te voelen valt zonder dat je het wil veranderen. Blijven bewegen betekent ook keuzes maken, voelen wat het effect ervan is en bijsturen waar nodig. In die zin zijn er geen foute keuzes. Iedere keuze levert namelijk nieuwe informatie op. Prima toch, want vanuit daar kun je weer verder! En dat geldt ook voor degene die je coacht of begeleidt. Als jij kan blijven bewegen binnen jezelf nodig je de ander uit ook in beweging te komen,

Ben jij klaar voor .....

Lijfbewijs hapto traject

Gun jezelf om meer te voelen, meer te ervaren, meer te (be)leven en meer vrijheid binnen jezelf te creëren!

Verdiep je coach- en begeleidingsvaardigheden door op een eigen-wijze, intuïtieve en lijfgerichte manier te werken!